'Yoga’ kommt
aus dem Sanskrit und bedeutet unter anderem 'Einheit’, 'Harmonie’.
Dieser Jahrtausende alten indischen Lehre begegnen mittlerweile auch
im Westen immer mehr Menschen. Yoga ist mehr als nur 'Körperarbeit’,
es ist ein Weg, auf dem man sich selbst entdecken und erforschen,
Körper, Geist und Seele reinigen, stärken und in Balance
bringen kann.
| Als Grundlage dafür vermittele ich in Yogaeinzel-
wie -gruppensitzungen |
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- Körperübungen
- Atemtechniken
- Meditationstechniken |
mit dem Ziel
gleichzeitig in Bewegung und zur Ruhe kommen: |
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- als Pause vom Alltag
- als Raum zur Entspannung
- als Möglichkeit zur Stressbewältigung
- als Strategie zur Gesundheitsförderung
- zur Förderung eines achtsameren Umganges mit sich selbst
- als Möglichkeit zur Selbstfindung
- als Entwicklungsmöglichkeit |
Dabei möchte ich Ihnen verschiedene Ansätze und Übungen
nahe bringen, damit Sie den für Sie individuell passenden Zugang
finden und entwickeln können.
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A K T U E L L E K U R S E
Hatha-Yoga-Kurs
Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen wie Mittelstufe.
Die Sitzungen bestehen aus Körperübungen, Atemtechniken,
Entspannungs- und Meditationsünungen.
Termin: Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Feldstr.2,
42275 Wuppertal
Beginn: Einstieg jederzeit möglich
Kosten: pro Abend 14 €
Weitere Informationen: Telefonisch unter 02324 – 39 56 345 oder per  E-Mail.
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Yoga-Einzelstunden
Kosten:
60 Minuten 60 Euro
90 Minuten 80 Euro
Termine nach Vereinbarung
Ort:
Feldstr.2,
42275 Wuppertal
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Y O G A - R E I S E N
Seminarreise Kreta
Mai 2012
Bitte hier
klicken für nähere Informationen.
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