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Tanz-
+ Ausdruckstherapie ist Psychotherapie - ein körpertherapeutisches
Verfahren. Dadurch, dass Tanztherapie neben der verbalen auch auf
der Bewegungsebene arbeitet, schafft sie ein Mehr an Ausdrucks-Möglichkeiten,
den Raum, das Gesprochene durch eine Geste, eine Bewegung, eine Haltung
für sich selbst und Andere spürbarer und deutlicher werden
zu lassen, oder sogar ein Symbol für etwas nie Gesagtes zu finden.
Durch zum Teil sehr einfache Bewegungs- und Gestaltungsübungen
werden eigene Handlungs- und Denkmuster deutlich, sinnlich und körperlich
spürbar. Das, was Worte nur unzureichend ausdrücken können,
was sich dem Ausdruck durch das Gesprochene entzieht – das kann über
den Körper, in der Bewegung seinen Ausdruck, sein Bild finden.
Für mich ist Tanztherapie nicht die Choreographie eines Tanzes,
sondern die Gestaltung und der Ausdruck von Lebenserfahrungen, Bedürfnissen
und Hoffnungen.
Aber es geht nicht nur um den Ausdruck von etwas bereits Erlebtem
oder Existierendem. Die Tanztherapie bietet darüber hinaus Möglichkeiten,
zusätzliche oder alternative Handlungs- und Bewältigungsstrategien
zu entwickeln und damit für scheinbar festgefahrene Problemsituationen
neue Wege des Umgangs zu finden.
Manchmal sind es aktuelle Probleme, manchmal alte, ungelöste
Fragen und Schwierigkeiten, die uns in unserer Lebensqualität
einschränken. Manchmal ist uns auch einfach 'nur’ die
Fähigkeit zur Freude abhanden gekommen und wir wissen nicht,
warum.
Tanztherapie kann dazu beitragen, das Gefühl für sich selbst
und Andere zu verbessern. Das heißt, sie ist nicht nur bei
gravierenden Problemen indiziert, sondern kann ebenso zur Prävention
bzw. zur Steigerung der Lebensqualität dienen.
Mögliche Indikationen für eine tanztherapeutische Unterstützung
sind:
- Angst + Panik
- Depression
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Somatoforme Störungen
- Essstörungen
- Burnout
- Beziehungskonflikte und familiäre Probleme
- Belastende Lebenssituationen
- Berufliche Schwierigkeiten
- Prävention
- Wunsch nach mehr Lebensqualität
Der Therapieverlauf und die Therapiegestaltung richten sich ganz
individuell nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Termine nach Vereinbarung.
Praxisort: Feldstr.2,
42275 Wuppertal
Weitere Informationen:
Telefonisch unter 02324 – 39 56 345 oder per  E-Mail.
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